El parto es un evento que nos cambia en todos los sentidos. Emocionalmente somos más vulnerables mientras las hormonas vuelven a encontrar sus niveles de pre-embarazo, físicamente vivimos cambios que nos pueden durar toda la vida, y psicológicamente alternaremos entre estados de indecisión paralizante y confianza absoluta. Todo esto es normal y poco a poco las nuevas mamás se adaptan a los cambios y salen adelante más fuertes y más sabias. El apoyo de la pareja y la familia son indispensables en esta época que dura poco pero que es muy intensa. Pero la nueva mamá necesita toda una serie de cuidados personales para ayudarle a recuperar la persona que era antes del embarazo. ¿Cuáles son los top 8 cuidados que necesitan las nuevas mamás después de dar a luz?
La buena noticia de tu embarazo puede venir acompañada de síntomas que llegan a aguarte un poco la fiesta. Aproximadamente el 70% de las mujeres embarazadas experimentan nauseas en su embarazo. 3% de los casos son severos. Cuando las nauseas son acompañadas de mucho vómito y de pérdida de peso que equivale al 5% del peso corporal se convierte en algo que se llama hiperémesis gravidarum. Estos casos pueden causar una deshidratación severa que puede requerir hospitalización.
Tu embarazo casi llega a su fin y como buena futura mamá que se respeta has ido preparando cuidadosamente todo lo que piensas necesitarán tú y tu bebé. Pero escuchamos tantos consejos contradictorios de personas bien intencionadas que al final terminamos confundidas y probablemente comprando más de lo necesario y cosas que nunca usaremos, lo que equivale a plata perdida.
La realidad es que además de los elementos básicos como la cuna, coche, asiento de carro, bañera y pañales, lo que vamos a necesitar esos primeros días no es mucho. En mi experiencia, cuando tuve a mis tres hijos, estos 12 productos esenciales fueron los más útiles y serán tus mejores aliados durante tu transición a ser mamá.
La emoción de enterarte que vas a ser mamá es inexplicable e inigualable. Has entrado en una etapa muy especial de tu vida y quieres, como toda futura mamita que se respeta, que todo esté perfecto para la llegada de tu angelito. En el internet y redes sociales abundan tips y consejos para prepararte antes del gran día. Aquí, entre mamás, te doy diez consejos que nacen de mis propias experiencias dando a luz a mis tres hijos.
Ver que tu bebé llora de incomodidad causada por los cólicos te puede generar frustración y angustia. ¡Lo último que queremos es ver a nuestro tesorito sufriendo! Lo primero que debemos entender es que muchos bebés sufren de cólico. Es algo común y es algo que se puede tratar. Así que respira profundo y lee estas palabras de aliento atentamente, y seguro encontrarás alguna idea que le de alivio a tu bebé y paz a tu salud mental.